Therapieangebote

Am Anfang steht das Erstgespräch. Ihre Situation, Ihre Fragen und Ihr aktuelles Anliegen bilden den Ausgangspunkt. Gemeinsam überlegen wir, welche Therapieform für Sie passend ist.

Einzeltherapie

Die Einzeltherapie verläuft in Form psychotherapeutischer Gespräche. In diesen versuche ich durch aktives Zuhören und Einfühlen in mein Gegenüber eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen. Dadurch gebe ich dem Klienten die Möglichkeit sich zu öffnen.

In dem entstehenden therapeutischen Beziehungsprozess ergründen wir die Probleme des/r Klienten/in und die Hintergründe.

Auf der Basis einer erweiterten Sicht der Zusammenhänge der Konflikte sowie einer Wiederbelebung und Bearbeitung der damit verbundenen Gefühle können wir gemeinsam Lösungsmöglichkeiten entwickeln.

Coaching

Für Menschen, die im Leben beruflich oder privat unzufrieden sind und diesen Zustand ändern wollen, bildet das Coaching eine bewährte Möglichkeit.

Im Coachingprozess versuchen wir herauszufinden, wo die inneren Konflikte und Blockaden liegen, um neue Perspektiven zu entwickeln. Ziel des Prozesses ist das persönliche Wachstum und die innere Balance, bezogen auf die eigene Person und ihre sozialen Beziehungen.

Mir ist dabei wichtig, Ihre persönlichen Stärken und Befähigungen (Ressourcen) herauszuarbeiten und für Ihre Ziele nutzbar zu machen.

Erziehungsberatung

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft werden an Eltern und Kinder immer höhere Anforderungen gestellt: die Eltern am Arbeitsplatz, die Kinder in Kita und Schule. Das führt nicht selten zu Stress und Konflikten auf beiden Seiten.

Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist nach wie vor eine große Herausforderung. Zeitlicher Druck führt zu Überlastung und nicht selten zu Schuldgefühlen, den Kindern nicht gerecht zu werden. Erziehungswerte und -regeln sind nicht mehr so klar definiert wie in früherer Zeit. Daraus resultieren Unsicherheit und Konflikte im Erziehungsverhalten der Eltern.

Im persönlichen Gespräch können die Hintergründe und Entstehungsprozesse der Konflikte ergründet, benannt und gemeinsam Lösungsstrategien entwickelt werden.

Kunsttherapie

Die Kunsttherapie arbeitet mit der heilenden Kraft des kreativen Gestaltens. In Bildern können wir Gefühle, Stimmungen, Erlebnisse und Träume zum Ausdruck bringen. Die Bilder erzählen Geschichten und können Vergessenes wiederbeleben. In ihnen kommt oft zum Ausdruck, was wir über Sprache nicht mitteilen können.

Dabei wirkt sowohl das Sich-Versenken in den malerischen Prozess als auch die Art der Rückwirkung der gemalten Bilder auf den/ie Schöpfer/in heilsam. Indem ich die Bilder gemeinsam mit dem/r Malenden betrachte, können wir den unbewussten Inhalten im Bild nachspüren und sie für den therapeutischen Prozess nutzbar machen.

Begabungen und malerische Vorkenntnisse sind dafür nicht notwendig.

Ausdrucksmalen

Neben der Kunsttherapie, in der eher themenbezogen und kleinformatig gearbeitet wird, bietet das freie Malen im Atelier die Möglichkeit, großformatig zu gestalten. Da es im Stehen an der Wand geschieht, ist der ganze Körper mit einbezogen. Es kann auch direkt mit den Händen gearbeitet werden. Die verwendeten Materialien sind Papier und Temperafarben.

Diese Art des Malens nutze ich als Teil des therapeutischen Prozesses. Das Gestalten wirkt entspannend und durch die komplexe Rückwirkung der entstehenden Bilder stärkend auf das Selbstbewusstsein.

Ausdrucksmalen eignet sich besonders gut zur Stressbewältigung. Im Malprozess taucht man mental und psychisch in eine andere Welt ein, die Probleme erstmal vergessen lässt. Seele und Geist dürfen ausruhen vom Stress und richten sich auf Entscheidungen, die der Malprozess fordert. Das macht ein "Loslassen" möglich.